Los 5 Bloqueos de tu Creatividad

creatividad propósito Jun 09, 2022
WOW U
Los 5 Bloqueos de tu Creatividad
16:37
 

Cuando tienes que generar ideas para tus proyectos o trabajo, ¿te has sentido sin inspiración para hacerlo? ¿sientes como si te hubieran desconectado? 

Es probable que tengas uno de estos 5 Bloqueos Creativos.

La buena noticia es que cada uno tiene un antídoto para que lo puedas “destapar”.

Te los platico en este video. ¿Cuál de todos has sentido?

Pon en práctica estos consejos, ¡y me cuentas!

 

Bloqueo #1: Falta de Movimiento o Descanso.

El movimiento genera emociones, y cuando estás un periodo largo de tiempo en “modo sedentario”, es normal que empieces a sentir que no llegan las ideas. Hasta puedes empezar a sentir desánimo por tus proyectos.

O si duermes poco, seguro llega un momento donde empiezas a escuchar las “voces del miedo”… (las que te empiezan a hacer dudar de ti, de tu proyecto, del sentido que tiene todo lo que haces….) y ves la vida desde el lado de la tragedia. Como cuando de noche sentías que había “monstruos debajo de la cama”.

Una mente cansada no genera buenas ideas.

Es un mito que el “desvelado” o la que no para ni a comer para “terminar el proyecto” son los mas productivos y creativos. Esto es una receta segura para el desgaste y el estrés.

Antídotos del Bloqueo #1:

Una Caminata Consciente de 10 minutos sin estímulos (léase: redes sociales y mensajes). Puedes tener música o un audiolibro, pero prueba una vez hacerlo sin NADA. Es un respiro para tu mente creativa.

Un Nuevo Hábito de Descanso: Decidir una hora para terminar de trabajar. Cada quién tiene un ritmo de descanso, pero crea un Ritual que te funcione a ti.

 

Bloqueo #2 Circulos Rutinarios de Inspiración

Si solo estás inspirándote de las mismas fuentes o industrias, es muy común no salir del mismo tipo de ideas.

Tu mente creativa necesita variedad y estímulos para detonar nuevas ideas.

Antídoto del Bloqueo #2:

Busca abrir un Circulo Adicional de Inspiración. ¿Dónde podrías exponerte a un tipo diferente de ideas? Aquí están algunas ideas:

-Sigue cuentas de otras industrias para ver otro tipo de ideas

-Sigue los eventos de una actividad distinta a la tuya (moda, deporte, premiaciones, ciencia, gastronomía… ¡hay tanto de dónde inspirarse!)

-Cambia tu ruta por lo menos un día (caminando o en transporte)

 

Bloqueo #3 Preocuparte por “lo que dirán” 

Cuando el “foco” está en ti, siempre tendrás angustia, comparación e insuficiencia.

Por naturaleza somos seres sociables y queremos ser aceptados y validados. Es paralizante pensar en ese miedo a desilusionar. 

Este es uno de los puntos ciegos que más frenan tu inspiración. 

Antídotos del Bloqueo #3:

Crear lo que te inspira, no lo que haces buscando aprobación externa (¡nunca va a ser suficiente!).

Crear, antes de consumir el contenido o creaciones de ortos (por ejemplo, en redes sociales). 

Enfocarte en la Contribución: ¿qué puedes hacer hoy para mejorar la vida de alguien a través de lo que haces? (en lugar de “¿qué van a pensar de esto y de mi?”).

 

 

 

Bloqueo #4 Le falta “algo” para que esté perfecto

La perfección te frena y tiene una gran trampa: nunca estará todo completamente terminado. Siempre hay un espacio para la mejora.

El miedo a que no sea “perfecto” es otra vez ese miedo al juicio, porque te gustan las cosas bien hechas.

Pero, ¿realmente estarán algún día al 100%? 

Antídoto del Bloqueo #4:

Aspira a la Excelencia: Haz las cosas lo mejor que puedas, pero sin esperar a que sean perfectas. Mejóralas en el camino. 

Cambia la creencia de que solo está bien cuando está perfecto. Empieza a premiarte lo que te atreves a explorar.

Aplica la Regla BTN (Better Than Nothing). Es mejor tener algo por mejorar, a nada por miedo a que no sea perfecto.

 

Bloqueo #5 Una Sola Mente 

Si crees que todas las buenas ideas tiene que surgir de ti, estás cargando un peso enorme (e innecesario).

Tú tienes tu visión creativa, ¿y si la enriqueces con las de otras personas más? (sobre todo en esos momentos de bloqueo).

Antídoto del Bloqueo #5

La Creatividad Colectiva: Acceder a las mentes de otras personas que te pueden dar ideas distintas a las tuyas y abrir posibilidades. 

Acceder al talento de otros (en donde tú no has podido avanzar). ¿Quién te puede ayudar en tus ideas y proyectos?

Colaboraciones Poderosas: ¿Cómo serían tus ideas si las sumas con las de alguien mas?

 

Ahora que ya conoces los 5 Bloqueos Creativos más comunes… ¿con cuál te identificas y qué piensas hacer para destaparlo? ¡Cuéntame en los Comentarios!

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